Izklaidējošs blogs. Raksti par seksu

Interneta meklētājā latviešu valodā ierakstot vārdu fetišisms, atrasto rezultātu skaits ir iespaidīgs. Latvijas virtuālajā vidē ir viss, sākot no diskusijām par šo tematu un beidzot ar visu iespējamo aksesuāru piedāvājumiem, sludinājumiem, domubiedru un partneru ar īpašām interesēm meklējumiem. Bet kas tad īsti ir fetišs, skaidro žurnāls Playboy.

Runājot par seksu, par fetišistu primāri sauc tādu cilvēku, kuru uzbudina kaut kas tāds, kas nav tieši saistīts ar seksuāliem objektiem. Fetišisms Latvijā tika iepazīts kopā ar visu pārējo, kas nāca līdz ar dzelzs priekškara pacelšana, teic seksologs Artūrs Šulcs. Bija jau arī pirms tam, tikai krietni slēptākā formā. Šulcs neņemas spriest, vai fetišistu pie mums ir daudz vai maz – nav pētījumu, kas analizētu tik dziļi personiskas latviešu intereses, bet starp viņa klientiem ir cilvēki, kuri ik pa laikam jūt vajadzību parunāt par savām neikdienišķajām vēlmēm. Kurā brīdī cilvēkam ir pamats domāt, ka viņš kļuvis par fetišistu? Ja vīrieti uzbudina sieviete, kas staigā sarkanās augstpapēžu kurpēs, tas nav fetišisms. Turpretī, ja viņš nespēj uzbudināties, kamēr nav ieraudzījis šīs liktenīgās sarkanās kurpes, var uzskatīt, ka cilvēkam ir savs personiskais fetišs. «Nevar apgalvot, ka tas ir labi vai slikti. Tas vienkārši tā ir, un, kamēr cilvēks citus netraucē un nedara otram pāri ar savām īpašajām interesēm, nav iemesla satraukties,» 

Priekšstats par to, kādi ir populārākie fetiši, rodas no sludinājumiem un diskusijām portālos, kuros «ieeja tikai no 18».

Augstpapēžu kurpes

Ļoti iemīļots fetiša priekšmets. Šis sievietes garderobes aksesuārs uzrunā daudzus. Pēdu fetišisti burtiski kūst, redzot pēdiņas, sadomazoaktīvisti tā vien kāro pakļūt zem stingrās kundzes tupeles šā vārda tiešākajā nozīmē, bet vienkārši estētus sajūsmina sievietes pavedinošā gaita, kad viņa viegli šūpojas gurnos.

Latekss un āda

Lateksā iespīlētas sievietes kaķenes tēls nav nekas jauns, bet tāpēc nav zaudējis nenieka no savas pievilcības. Āda un latekss kā fetišs turpina savu nebeidzamo uzvaras gājienu. Kamēr psihologi apgalvo, ka ādas apģērbus izvēlas cilvēki, kuri grib slēpt savu maigo dvēseli un jutekliskumu, mums pārliecinošāks šķiet arguments, ka cieši pieguļošā āda un latekss mudina uz piedauzīgām fantāzijām.

Dominēšana un pakļaušanās

Savukārt dominēšana un pakļaušanās kā fetišs iezīmē pat nedaudz pārsteidzošu ainu. Daudzas aptaujas un sludinājumi seksa portālos rāda, ka pretēji sadzīvei šeit sievietes izvēlas būt dominējošas, bet vīrieši – pakļāvīgi. Daiļais dzimums atzīst, ka viņām patīk uzrunāt partneri pavēles formā, iepērt, pažņaudzīt. Puiši savukārt neslēpj, ka viņus uzbudina iespēja pakļauties un izpildīt sievietes pavēles. Laikam jau būt par spēcīgajiem un izlemjošajiem ikdienas gaitās ir gana nogurdinoši.

Krāsotas lūpas

Sarkani krāsotas lūpas, pēc daudzu domām, ir vienādojamas ar kairiem skūpstiem un orālā seksa sagādāto labsajūtu. Speciālisti apgalvo, ka, redzot sievietes pavērto muti, zemapziņā veidojas asociācija par viņas jutīgāko vietiņu, tāpēc nav brīnums, ka džungļu sarkanais uz lūpām kļuvis par rosinošu fetišu. Diskusijās gan sievietes, gan vīrieši atzīst, ka viņi īpaši uzbudinās, ja skūpstu laikā košā lūpukrāsa izsmērējas – tā neķītri un mežonīgi. Līdz ilūzijai par īpaši piedauzīgu seksu tik vien kā roku pastiept.

Pīrsings

Kamēr vieni pīrsingu uztver kā vēl vienu greznumlietiņu, citiem tas, izrādās, ir nozīmīgs fetišs – īpaši populārs vecuma grupā no 18 līdz 35 gadiem. Redz, kareklīši nabā, mēlē, krūšu galos, uzacīs un dzimumorgānos daudziem ir pat absolūta nepieciešamība un laba seksa garants. Kādā virtuālā diskusijā puisis atzīstas, ka viņam tik ļoti iepatikusies bauda, ko sniedz meitene, kad viņas mēle ir caurdurta ar pīrsingu, ka viņš vairs nespējot mīlēties, ja partnerei šāda rotājuma nav.

Veļa

Veļu gribas ierindot starp pašsaprotamajām vājībām. Jāatzīst, pārsteidz, ka daudzus uzbudina nebūt ne pirmā svaiguma veļa – līdzīgi kā marta kaķi, viņi pavelkas uz īpašnieces smaržu, ko glabā niecīgais veļas gabaliņš. Cilvēkiem ar augstām personīgās higiēnas prasībām te noteikti būtu kas sakāms, bet, kā jau minējām iepriekš, kamēr vien apkārtējiem netraucē, ir pilnīga rīcības brīvība.

Zirgaste un bizes

Šis ikdienišķais matu sakārtojums var izrādīties spēcīgs fantāziju katalizators. Tas liekot sievietei izskatīties meitenīgākai. Un, jā, te jau tas nāk - fetišs par aizliegto augli, savu Lolitu.

Zelta lietus

Intīmsludinājumi un daudzas internetaptaujas liecina, ka fetišu augšgalā ir zelta lietus, proti, apčurāšana. Lai man piedod tie, kuriem tas nešķiet pieņemami, bet fakti runā paši par sevi. Vieniem patīk tikai vērot, citiem – pašiem aktīvi piedalīties. Kas gan tur tik aizraujošs? Izrādās, tas ir stāsts par varas un pakļaušanās spēlītēm. Ja kāds kādu apvelta ar zelta lietutiņu, tas ir augstākajā mērā degradējoši un nozīmē bezierunu atdošanos otram. Jā, gaumes lieta.

Lūrēšana un virināšana

Vuārismu un ekshibicionismu min kā fetišisma paveidus, un tieši tie ir visvispopulārākie. Daudziem ir tā, ka bez porno nekur un neko. Ja savs prieciņš pēc tam tiek arī partnerim, kāpēc gan ne? Interesanti, ka vuārisms jeb tieksme skatīties vairāk piemīt vīriešiem, savukārt sievietes labprātāk izrādās. Starp citu, daudzas apgalvo, ka iespēja tikt ieraudzītai tuvības laikā liek sajusties īpaši karstasinīgām.

Vēl neparastāk

Tiktāl par populārākajiem, bet, ja runājam par neparastākajiem... Fantāzijas lidojums ir neaptverams, sākot no tā, ka uzbudina skudras, kuras netraucēti pastaigājas pa atkailinātām ķermeņa daļām, un beidzot ar to, ka kairinošas šķiet plīša mantiņas un cilvēki, kas ietērpušies dzīvnieku maskās. Un tam visam ir pat savi zinātniskie nosaukumi: plūšofilija – jau minētās rotaļlietas, akvafilija – uzbudinājums, ko izraisa ūdens, somnofilija – aizmidzis cilvēks kā seksuāls rosinātājs, sitofilija – uzbudinājums, redzot ēdienu, nasofilija – īpaša tvīksme pēc deguniem... Tā var turpināt līdz bezgalībai.

Par fetišu var kļūt jebkas. Kāpēc? Tas jau ir psihoanalīzes lauciņš – vieni min bērnības spilgtākos iespaidus, citi kolektīvo zemapziņu. Patiesībā nav tik būtiska fetiša izcelsme, daudz svarīgāk – kā cilvēks ar to sadzīvo. Pirmkārt, protams, jātiek skaidrībā ar sevi – kas patīk un uzbudina; otrkārt, tikpat būtiska ir saskaņa ar partneri, saka Artūrs Šulcs: «Nevajag slēpt no otra to, kas pašam patīk. Sevis apspiešana ne pie kā laba nenoved. Parunājiet par to! Apzinieties, ka katram ir savi kairinātāji, un, lai attiecībās valdītu saskaņa, to vajag respektēt.»

Vispirms noskaidrojiet, kas jums katram patīk, un, ja otrai pusei tas ir kas jauns un šķietami neparasts, mēģiniet atrast skaisto jūsu intimitātē – par ko ir prieks, un kas ir patīkami abiem. Tad soli pa solim sāciet to ieviest jūsu tuvībā. Tik vienkārši – jo laimīgi cilvēki ir apmierināti cilvēki.

Kā saka, draudzība starp vīrieti un sievieti agri vai vēlu beidzas ar seksu. Tas, protams, atgadās ne vienmēr, bet diezgan bieži. Jautājums, vai ir vērts labas draudzīgas attiecības pārvērst intīmā sfērā.

Priekšrocības.

Sekss bez ierobežojumiem. Daudz acīmredzamāka priekšrocība – vienkāršība attiecībās. T.i., jums ir seksa partneris, jums to nevajag meklēt no malas, daudz vairāk, jūsu seksuālās attiecības tiek veidotas nepiespiesti, neierobežoti, un arī, protams, jautājuma emocionālā puse. Bet tas ir iespējams tikai tādā gadījumā, ja abas puses labi saprot, ka tādas seksuālas attiecības viņus ne pie kā nesaista. Abi partneri ir godīgi viens pret otru tajās attiecībās, ka viņi abi nodarbojas ar seksu un tikai, t.i. sniedz viens otram baudu. Un nevienam neienāk prātā doma, ka otrs viņu izmanto, tā kā, faktiski, tādas seksuālās attiecības tiek veidotas uz abpusēju izmantošanu.

Padoms.

Ja jūs gribat, lai seksuālās attiecības nesabojātu jūsu draudzīgās attiecības, jums jābūt godīgiem vienam pret otru. Ja kādam no jums(pārsvarā tas skar sievietes), radīsies kaut mazākā cerība uz kaut ko lielāku, uzskatāt to par jūsu attiecību beigām. Deviņos no desmit gadījumiem tādas draudzīgi – seksuālas attiecības nepāriet nopietnā stadijā. Tāpēc, sievietes, nemēģiniet izveidot no saviem vīriešiem – draugiem nopietnus partnerus dzīvei un nestājieties ar viņiem seksuālās attiecībās ar kaut kādu tālejošu aprēķinu. Tikai, ja jūs abi vēlaties seksuālu baudu, un ar seksu viss aprobežojas.

Ērtības un komforta faktors.

Tāda situācija ir ērta. Šādā veidā jūs izlaižat flirta stadiju. Jums nevajag iet uz satikšanām, pirkt dāvanas, aicināt uz kafejnīcu vai restorānu, mēģināt uzminēt kas viņam patīk. Viss jau tā saprotams un zināms. Jums nevajag uztraukties tajā sakarā, kā noritēs tikšanās, jūs jūtaties komfotri viens ar otru gan fiziskā, kā arī emocionālā plānā, jums ir zināmi trūkumi vienam otrā. Vīrieši var nepārdzīvot, vai dzimumakts būs sekmīgs, tā kā jebkurā gadījumā jūs paliksiet labās attiecībās un varat pēc tam kopā pasmieties par sīkām neveiksmēm. Tādas attiecības piestāv cilvēkiem, kuriem nepaliek laika romantikai, bet ir noteikta vajadzība.

Padoms.

Atceraties par to, ka jums jābūt godīgiem vienam pret otru, un jāsaliek visi punkti uz «i».Vēl jo vairāk, jums nav jāstāsta par jūsu attiecībām draugiem, radiem, paziņām. Jums arī nav jāafišē publiski savas attiecības. Ja starp partneriem eksistē savstarpēja saprašanās dotajā jautājumā, tad pietiek vienkārši piezvanīt. Bet, ja partneris/partnere kaut kāda iemesla dēļ atsakās tikties, nav vērts uzstāt un apvainoties, tā kā jūs viens otram neesat neko parādā. Tāda ir jēga šādām seksuālajām attiecībām. Vēl jo vairāk, ērtības un komforta faktors nenozīmē, ka jums jābūt slinkam mīļākam vai slinkai mīļākai. Necenšaties arī atstāt iespaidu, vienkārši sniedziet baudu, un jums atbildēs ar to pašu.

Trūkumi.

Kāds protams pieķeras, sāk vēlēties ko vairāk un sapņot par nopietnām attiecībām. Bet ja tādas vēlmes nav abpusējas, tad cilvēki viens otru sāpinās, var rasties greizsirdība. Seksu no emocijām nodalīt ir sarežģīti, bet tas ir tieši tas, kas jums ir jāizdara, ja gribat uzsākt seksuālas attiecības ar draugiem.

Padoms.

Izvairieties no privātīpašnieciska instinkta. Atcerieties: jums ir brīvas attiecības, jūs neko neesat parādā viens otram. Ja, piemēram, jūs negribat šodien satikties, tas nenozīmē, ka jūsu partnerim/partnerei nav tiesības satikties tajā pat laikā vēl ar kādu. Ja jūs pēc dabas esat privātīpašniecisks/privātīpašnieciska, tad jums labāk neuzsākt šādas attiecības.

Draudzības beigas.

Ja aplūkot sliktāko scenāriju, tad balansēšana uz draudzības un mīlestības robežas - agri vai vēlu izjauks draudzīgas attiecības, jūs varat vispār pārstāt sarunāties. Diemžēl, bieži vien ar to viss beidzas. Tāpēc, līdzko jūs pārgājāt uz fizisko līmeni, agrākā draudzīgo attiecību attīstības dinamika zūd uz visiem laikiem.

Padoms.

Ja jūs gribat saglabāt tuvas draudzīgas attiecības ar cilvēku, kurš par nelaimi izrādījās pretējā dzimuma, nav vērts riskēt. Nepieciešams ievērot piesardzības mērus: nedzert kopā alkoholu, nepavadīt daudz laika vienatnē.

Negatīvs iespaids uz nākamajām nopietnām attiecībām.

Ja vīrietis, ar kuru jums viss ir nopietni, atklās, ka jums ir bijušas seksuālas attiecības ar vīriešiem – draugiem, viņš būs greizsirdīgs uz jums un aizdomīgi attieksies pret citiem vīriešiem.

«Нарpу end».

Tā gadās ļoti reti, tomēr iespējams, ka romantiskas jūtas radīsies abpusēji. Un, kad tas notiks, draudzības jūtas pāraugs par kaut ko lielāku, nekā parasta piekrišana fizisku vajadzību apmierināšanā. Tās pāraugs nopietnās attiecībās ar stabilu pamatu, izveidotu uz draudzības, savstarpējas saprašanās un trauksmainām jūtām.

Par seksu trijatā sapņo 95% vīriešu un 87% sieviešu. Tomēr tikai piektā daļa vīriešu un desmitā daļa sieviešu īsteno šo seksuālo fantāziju. Turklāt, lai gan tas izklausās ļoti aizraujoši, realitātē sekss trijatā var nebūt tāds, kādu mēs to iedomājamies. Tāpēc, ja nopietni apsverat šādu piedzīvojumu, ir svarīgi tam sagatavoties un pārzināt šīs rotaļas noteikumus, plusus un mīnusus. Šodien mēs to visu izskaidrosim, lai jūs zinātu, ko sagaidīt.

Kāpēc daudzi par to sapņo?

Fantāzija par seksu trijatā ir tik populāra, ka dažās pornogrāfijas vietnēs tie ir visbiežāk meklētie video. Kas tad cilvēkus tik ļoti vilina un intriģē? Iemesli ir dažādi. Daži cilvēki cer ar šīs aktivitātes palīdzību uzkurināt snaudošo kaisli, citi vienkārši vēlas dzīvē izmēģināt visu, kaut arī ir lieliskās attiecībās, un vēl citi vienkārši vēlas nodarboties ar seksu ar kādu, kas nav viņu ilgtermiņa partneris. Tāpēc, pirms īstenot šo fantāziju, jums vajadzētu atklāti aprunāties ar savu partneri un noskaidrot patiesos iemeslus, kāpēc viņš vai viņa vēlas izmēģināt seksu trijatā. Pretējā gadījumā kāda no pusēm var tikt sāpināta.

Ko liecina pētījumi par seksu trijatā?

Šī fenomena popularitāte ir pamudinājusi pētniekus pievērsties seksam trijatā. 2019. gadā sociologs Dr. Raiens Skotss (Dr. Ryan Scoats) atklāja, ka dažas sievietes uzskata, ka sekss trijatā ir "drošs" veids, kā izpētīt savu seksuālo orientāciju. Šādā veidā viņas izjūt daudz mazāku spiedienu nekā tiešās attiecībās ar citu sievieti.

Taču Minesotas Universitātes pētnieki atklāja arī to, kā vīrieši iedomājas seksu trijatā. Rezultāti liecina, ka heteroseksuāli vīrieši visbiežāk fantazē par seksu trijatā ar divām citām sievietēm. Savukārt gados vecāki vīrieši sapņo par seksu trijatā ar daudz jaunākām sievietēm par sevi.

Priekšrocības, ko sniedz sekss trijatā

Kaislīgāka seksuālā dzīve

Sekss trijatā var būt lielisks veids, kā dažādot savu seksuālo dzīvi. Tas palīdz jums izpētīt savu seksualitāti, apmierināt partneri un, protams, piepildīt savas erotiskās fantāzijas. Interesanti, ka lielākā daļa - vairāk nekā 80 % - cilvēku apraksta seksu trijatā kā vienreizēju pieredzi, kas palīdzēja viņiem apmierināt ziņkāri un izmēģināt ko jaunu.

Labāka komunikācija

Daži pētījumi liecina, ka sekss trijatā ir palīdzējis partneriem iemācīties labāk komunicēt vienam ar otru un skaidrāk izteikt savas vajadzības. Šādā veidā sekss trijatā var stiprināt saikni un palīdzēt saprast, kas padara pāra attiecības patiešām īpašas.

Redzēt savu otro pusīti ar citām acīm

Attiecībās mēs esam pieraduši pie domas, ka mūsu otrā pusīte pieder mums un neviens cits tai nepieskaras. Taču pāri, kuri ir bijuši trijatā, atklāj, ka tas ir piedzīvojums, kas atver acis - redzot savu partneri ar citu un jūties aizsvilies no greizsirdības, tu iekāro viņu vēl vairāk.

Riski un trūkumi, kas saistīti ar seksu trijatā

Greizsirdība

Daudzi cilvēki, kuriem ir ilgstošas attiecības, nevēlas redzēt savu otro pusīti ar kādu citu. Un viena lieta ir redzēt viņu bārā, flirtējam ar kādu simpātisku svešinieku, un pavisam cita - vērot, kā viņš pieskaras, skūpstās un mīlējas ar viņu tā, kā viņš to dara ar jums. Tāpēc sekss trijatā no aizraujošas fantāzijas ātri vien var pārvērsties par murgu un greizsirdības lēkmi. Tāpēc, pirms tas notiek, tev labi jāpārdomā, vai tiešām esi gatavs dalīt savu otro pusīti ar kādu citu.

Diskomforts

Bieži vien, fantazējot par seksu trijatā, mēs varam iztēloties pavisam citas lietas, nekā tās būs patiesībā. Mūsu prātos viss ir gluds un kaislīgs - katrs zina, ko darīt un kam pieskarties. Taču realitātē sekss trijatā - vismaz pirmajā reizē - var būt diezgan neērts. Tāpēc nebrīnies, ja tev nāksies teikt: "Tagad ir tava kārta, tagad ir tava kārta" vai gaidīt, kamēr pārējie ir iegrimuši kaislē.

Uzticības zaudēšana partnerim

Pat ja abi partneri ir “parakstījušies” uz seksu trijatā, tas var izraisīt uzticības zaudēšanu vienam pret otru. Vismaz tā apgalvo daži pāri, kuri ir īstenojuši šo seksuālo fantāziju. Īpaši tad, ja esat nodarbojušies ar seksu trijatā ar kādu paziņu. Šādā gadījumā jebkura turpmāka komunikācija ar šo partneri var tikt uztverta kā vēlme atkal ievilkt gultā šo personu. Dažkārt gadās, ka viens no pāra iemīlas trešajā personā un pamet otru šīs personas dēļ.

Kā uzsākt?

Protams, tie, kas vēlas izmēģināt seksu trijatā, bieži vien domā, kā par to pastāstīt savam partnerim. Galu galā ilgstošās monogāmās attiecībās šādu ierosinājumu var uztvert kā vienkāršu vēlmi būt neuzticīgam vai nodarboties ar seksu ar kādu citu. Tāpēc jums ir rūpīgi jāpārdomā, kā vislabāk partnerim saņemt informāciju. Varbūt jūs varētu šo ideju ieviest jokojot? Vai varbūt kopīgi noskatīties kādu filmu, kurā cilvēki ir trijatā, un pajautāt, vai jūsu partneris par to kādreiz ir sapņojis? Jūs varat arī mēģināt šo tēmu ierosināt tiešā veidā, bet būt gatavs ar loģiskiem argumentiem, lai partneris justos droši. Atcerieties, ka, lai kādu metodi jūs izvēlētos, jums vienmēr jābūt atklātam ar savu otro pusīti.

Ko nevajadzētu darīt, veicot plānošanu?

Neleciet ar galvu pa priekšu

Atcerieties, ka realitātē nekas nav tik vienkārši kā filmās, un tas attiecas arī uz seksu trijatā. Tāpēc tev tam ir jāsagatavojas, nevis jālec ar galvu pa priekšu. Pirms piedāvājat kādam citam pievienoties, vispirms mēģiniet “pārnest” fantāziju uz gultu, kamēr vēl esat divatā. Jūs varat par to sarunāties gultā, skatīties erotiskās filmas ar seksu trijatā vai iztēloties, kā tas izskatītos. Šādā veidā jūs noskaidrosiet, vai sekss trijatā jūs abus līdzvērtīgi uzbudina un vai tas patiešām ir tā vērts.

Draugi - aizliegta zona?

Atrast trešo personu seksam var būt grūtāk, nekā mēs to varētu iedomāties. Tāpēc cilvēki, kuri vēlas piepildīt šo fantāziju, bieži vien sāk ar savu draugu un paziņu apsvēršanu. Draugs seksam trijatā var nešķist slikts variants, jo tas ir cilvēks, kuram mēs jau uzticamies un jūtamies ērti. Tomēr sekss trijatā var ļoti kaitēt vai pat iznīcināt draudzību, īpaši, ja kādai no pusēm pēc seksa rodas romantiskas jūtas.

Neko neslēpiet

Gatavojoties seksam trijatā, tev ir jāciena sava otrā pusīte, un tu nevari neko slēpt no viņas. Ja jūtat, ka darāt to tāpēc, ka vēlaties pārvērst savas monogāmas attiecības par poligāmām, noteikti paziņojiet par to. Ja jūs slēpsiet, ka vēlaties nodarboties ar seksu trijatā regulāri, nevis tikai šoreiz, jūs varat sāpināt savu partneri un neatgriezeniski sagraut uzticību.

Pieredzes ar seksu trijatā

Internetā ir tūkstošiem veiksmīgu un ne tik veiksmīgu stāstu par seksu trijatā. Lūk, daži no tiem, lai tu varētu labāk saprast, vai tiešām vēlies to darīt.

Kāds amerikānis dalās stāstā par neveiksmīgu piedzīvojumu trijatā - kaislīgu piedzīvojumu, kas beidzās ar attiecību izjukšanu.

"Jūs nekad nevarat cerēt, ka ar seksu trijatā jūs atrisināsiet kādas jūsu attiecību problēmas. Sekss trijatā var būt brīnišķīgs, bet kopumā tas var iznīcināt visu, kas jums ir, jo īpaši, ja attiecības nav veselīgas. Man ir bijis sekss trijatā ar pāri - meiteni un puisi. Tikai pēc tam es uzzināju, ka meitene bija piespiedusi savu puisi nodarboties ar seksu trijatā ar mani, jo viņai bija jūtas pret mani. Tas viņu pilnībā salauza un sagrāva mūsu draudzību. Viņa man teica lietas, ko nekad nebija teikusi viņam. Viņa reaģēja uz manu pieskārienu tā, kā nekad nebija reaģējusi uz viņu. Es toreiz biju jaunāks un nepievērsu uzmanību tam, ka viņš atkāpās un vispār nepiedalījās - sekss trijatā pārvērtās par seksu divatā. Mēs neizmantojām prezervatīvu, lai gan viņa vienmēr teica savam puisim, lai to izmanto. Tas bija briesmīgi."

Taču cits vīrietis dalās atšķirīgā pieredzē - sekss trijatā viņu ar sievu ir vēl vairāk satuvinājis.

"Tas bija lieliski. Mēs bijām un joprojām esam precējušies. Bet mums vairs nav sekss trijatā, jo šāds dzīvesveids mums bija pārāk stresains. Tomēr tas mums ir palīdzējis vairāk koncentrēties vienam uz otru un ģimeni. Sekss trijatā ne tikai ir dažādojis mūsu seksuālo dzīvi, bet arī iemācījis mums atklātāk komunicēt par savām jūtām, vēlmēm un domām".

Kas mums traucē skaļi izteikt vēlmes un atklāti runāt par sajūtām? Kāpēc neuzdrošināmies justies brīvi, kad mums to gribētos?

Psiholoģe – seksoloģe Gaļina Dmitrijeva piedāvā trīs paņēmienus, kuri palīdzēs atbrīvoties no iekšējām barjerām.

Seksuālā barjera – zemapziņas aizliegums gūt baudu vai veikt darbības, kas saistītas ar uzbudinājumu.

Tas ir bērnībā veidojušās uztveres un pieaugušā seksualitātes konflikta rezultāts. Daudziem bērnībā vecāki teica “nedrīkst” visam, kas attiecās uz sava ķermeņa izpēti un ar to saistīto intīmo pārdzīvojumu. Rezultāts – mēs ierodamies pieaugušo dzīvē ar neizrunātu jūtu bagāžu.

“Labās meitenes par seksu nerunā, bet klusējot nodarbojas ar to tumsā un zem segas,”

tā mums ziņo zemapziņa vecāku, skolotāju un audzinātāju balsīs. Tādi ziņojumi dzimumakta laikā izraisa fizisku saspīlējumu. Piemēram, nespēju izdvest skaņas, kustēties, vai runāt par seksu aiz bailēm, ka partneris to nesapratīs un nosodīs.

Tādas barjeras grūti pārvarēt bez psihoterapeita un seksologa palīdzības. Cenšoties tikt galā ar šīm barjerām patstāvīgi, daudzas sievietes sāk izlikties par seksa dievietēm.

Viņas cenšas sekot līdzi seksuālajai revolūcijai, kura diktē: “Tev jābūt seksuālai, tev gultā skaļi jākliedz un tev jāsasniedz orgasms. Citādi tu neesi īsta sieviete”.

Rezultāts – saspīlējums tikai padziļinās, bet sieviete sāk imitēt orgasmu. Izliekas tikai tāpēc, lai sniegtu baudu partnerim. Īsta izlikšanās epidēmija!

Kā atklāt sevī seksuālo barjeru simptomus? Ļoti vienkārši:

• Sasaistītas kustības un skaņas, bailes izvest skaņas un kustēties seksa laikā.

• Neaktīva piedalīšanās seksā, orientācija uz baudas sniegšanu partnerim.

• Demonstratīva seksualitātes izrādīšana bez īsta uzbudinājuma.

• Sava seksuālā jutekliskuma bremzēšana (sajūtu neesamība) seksā.

• Nespēja atbrīvoties.

• Vainas apziņa, ka partnera darbības nenoveda līdz orgasmam.

• Grūtības skaļi izteikt seksuāla konteksta jautājumus: kontracepcijas lietojums, frikciju ātrums, seksa tehnika, seksuālās fantāzijas.

Ja pieķēri sevi pie domas, ka daži no šiem simptomiem tev raksturīgi, jāizvēlas kāds no paņēmieniem un jātrenējas tik ilgi, līdz sasprindzinājums izzūd. Tie palīdzēs izveidot smadzenēs jaunas neironu saites un iemācīs organismu atslābināties un baudīt procesu.

Bailes kustēties un izdvest skaņas

Šī tehnika dos iespēju patrenēties drošos apstākļos, kad tevi neviens neredz, tai skaitā partneris. Tad tev nav jābaidās, ka kaut ko izdarīsi ne tā, vai kļūdīsies. Vienkārši pakusties tā, kā to dari seksa laikā. Kusties un izdves pārspīlēti skaļas skaņas – tas tev palīdzēs nākotnē atrast pareizo balansu. Šo paņēmienu var apvienot ar masturbāciju, tas pietuvinās realitātes izjūtām.

Kusties tajās pozās, kuras lieto ar partneri. Piemēram, misionāra pozā – ar gurniem pretī partnerim, apķer ar rokām viņa iedomātās gūžas un kusties tām pretī, regulē viņa kustības. Izvēlies maksimāli patīkamu tempu, uzbudinājumam palielinoties, to kāpini. Jātnieces pozai vari novietot spilvenus, kuri tēlos partneri, ērti iekārtojies, un ļauj sev kustēties seksa ritmā, ar rokām pieskaries sev, neaizturi elpu un skaņas.

Pēc kāda laika bailes no tā, ka izdarīsi kaut ko ne tā, pāries un tu pilnībā atraisīsies, vairs ar bailēm nekontrolēsi katru savu kustību.

Neprasme ieklausīties sajūtās

Šis vingrinājums palīdzēs apzināti izdzīvot uzbudinājumu un tā ķermeniskās izpausmes. Vienatnē ar sevi, vai kopā ar partneri, ļauj sev izjust sajūtu nianses (ko jūti, kad viņš tevi glāsta, kā tu izjūti zīda palagu pieskārienus tavai mugurai, kā saspringst tavi vēdera preses muskuļi). Pamani, kas tev īpaši patīk un kas tevi novērš no baudas.

Tiklīdz domas sāk aizvietot sajūtas, atgriezies savā ķermenī: sajūti elpu, ādas siltumu, pieskārienus un to īpatnības.

Izejot no šī stāvokļa, atslābinies. Šis vingrinājums ir vērtīgs, jo palīdzēs atbrīvoties no nevajadzīgās kontroles un tu biežāk varēsi izjust vaginālo orgasmu, kurš ir iespējams tikai tad, ja pilnīgi atslēdz galvu.

Bailes no sarunām par seksu

Šī barjera fiziski parasti izpaužas kā spīles kakla, mēles pamatnes un lūpu apvidū. Ja tu seksa laikā bieži sakod žokļus, tas nozīmē, ka tu gribi kaut ko pateikt partnerim, bet nevari.

Mājas apstākļos var patrenēties šādi: lai noņemtu barjeru runāt par seksu, sāc ar patīkamo. Regulāri dalies ar partneri sajūtās, iemācies tās atspoguļot pēc iespējas detalizētāk. Piemēram, ne tikai sakot “Tas bija dievīgi”, bet, labsajūtā staipoties gultā, piemiegtām acīm čuksti: “Mmmmm, mīļais, šajā reizē man sevišķi patika, kad tu paņēmi mani aiz gūžām, tavas rokas bija tik maigas un siltas, man no tām cauri visam ķermenim izskrēja uzbudinājuma saldās trīsas”.

Trenējies teiktajā ielikt visu kaislību, lai tavā “Ak, cik tas bija burvīgi, mīļais!” viņš sadzirdētu to, ka tu no svētlaimes biji septītajās debesīs. Iesākumā tas varētu būt neveikli, it sevišķi, ja agrāk neesat tā runājuši. Ja nevari sevi pārvarēt, mēģini par to uzrakstīt, vairumam cilvēku vienkāršāk ir to pateikt rakstiski.

Pakāpeniski atbrīvojoties tu varēsi rakstīt un runāt ļoti detalizēti un atklāti, tas pastiprinās jūsu emocionālās saites.

Kailuma kā atpūtas veida un socializēšanās pamati meklējami jau Senajā Ēģiptē faraona Akhena-Atoņa laikos (1385 - 1353 P.K.). Šajos sensenajos laikos studenti Grieķijā ieguva izglītību kaili. Tāpat lielākā daļa sportistu trenējās kaili, tostarp piedalījās olimpiskajās spēlēs Grieķijā - kaili.

Šie vēsturiskie fakti likuši vēsturniekiem pieņemt, ka grieķi un romieši dzīvoja sabiedrībā, kur apģērbs bija izvēle, ne sociāla norma, kails ķermenis, kā varam vērot atstātajā mākslas mantojumā - bija harmonijas, veselības un skaistuma iemiesojums, ne kauna vai izvirtības rādītājs.

Tas bija ļoti sen. Pirms kristietība ieviesa savus likumus, kailums bija norma daudzās kultūrās.

Kustība, kas mazināja kailuma stigmu

19. gadsimta beigās Freikörperkultur kustība (jeb “brīvā ķermeņa kultūra”) Vācijā tika aizsākta, kā kustība pret kaunu un kļuva par pirmo globālo kustību au NATURALE dzīvesveida pieņemšanai.

Natūrisma kustība un dzīvesveids ir par NEseksuālu kailumu, 20. gadsimtā šī tradīcija strauji izplatījās visā Eiropā, kā arī Kanādā, Austrālijā un Jaunzēlandē.

Laika gaitā strauji veidojās arī dažādas ārstnieciskas iestādes un komūnas, kurās tika ieteiktas saules un ūdens peldes. Tika apgalvots, ka visa ķermeņa kontakts ar dabu efektīvi dziedina cilvēkus, kas cieš no dažādām slimībām.

Natūrisma atbalstītāji uzskata, ka kailumam ārpus seksuālām attiecībām nav seksuāla konteksta, tas ir dabisks un normāls, ir pavisam dabiski, ja kaili cilvēki kopā peldas, sauļojas, vingro, sarunājas vai pat strādā.

Mūsdienās visā pasaulē var atrast nūdistu pludmales un pat kūrortus, kailums ir ierasta tradīcija pirtīs visās zemeslodes vietās. Natūristu un nūdistu kopienas iedvesmo atteikties no kailuma seksualizēšanas, kam es personīgi esmu kaislīga piekritēja.

Vienlaikus kailums rada spēcīgas un bieži vien pretrunīgas sajūtas - tas mūs saviļņo un izraisa kaunu, tas simbolizē šķīstumu un vienlaikus tiek seksualizēts un nereti iezīmē atšķirīgo dabā un sabiedrībā. Viena sabiedrības daļa kailumu uzskata par garīgu praksi, cita - par izvirtību.

Tiesa, arī seksa, porno un sekstūrisma industrijas plaukst, kas, manuprāt, var kropļot izpratni par kailumu. Mūsu attieksmei par kailumu vēl ir vieta attīstīties un mainīties, taču skaidrs ir viens - mums katram individuāli jau tagad ir labākais laiks justies pietiekami labi savā ķermenī kailiem.

Iespējams, ka arī iepriekš ir dzirdēts par nūdistu un natūristu dzīvesstilu, redzētas fotogrāfijas soctīklos, varbūt pat kāds draugs vai paziņa šo dzīvesveidu piekopj un aicina arī tevi pievienoties. Par spīti mulsumam varbūt tu to gribi izmēģināt? Kā izvēlēties, kas tev personīgi tuvāks - nūdisms vai natūrisms?

Interneta dzīlēs var atrast samērā daudz informācijas par nūdisma un natūrisma izcelsmi un kustībām pasaulē, ir pat pāris raksti par šīm kultūrām Latvijā, tāpēc par vēsturisko aspektu šoreiz mazāk.

Kā atšķiras nūdisms un natūrisms?

Kā izvēlēties sev tuvāko virzienu? Kā uzsākt nūdista un/vai natūrista gaitas, ja nav iepriekšējas pieredzes, taču jūti vilkmi šo dzīvesveidu pagaršot?

Ir cilvēki, kuriem kailums šķiet dabisks un pievilcīgs, tas sniedz iespēju novērtēt un pieņemt savu ķermeni un ciešāk mijiedarboties vidē. Varbūt ir novērots, ka natūristiem un nūdistiem ir lielāka pārliecība par sevi un var gribēties šo pārliecību iegūt, lai gan ķermeņa formas nešķiet ideālas.

Uzsākt nūdisma vai natūrisma gaitas bieži šķiet biedējoši un mulsinoši, daudzi cilvēki ir gatavi izmēģināt nūdismu, tomēr nezina, kā un kur to praktizēt.

Tāpēc vēlos padalīties ar praksē pārbaudītiem ieteikumiem, kas palīdzēs iepazīt kailumu, kā cieņpilnu sevis pieņemšanu, saplūšanu ar dabu un līdzīgi domājošu cilvēku iepazīšanu.

Vispirms būtu ieteicams sākt ar kaut vienu nelielu rīcību, lai sajustos ērti par savu kailumu. Proti, atzīstot, ka kailums ir dabisks. Mēs piedzimstam kaili, un tas ir mūsu dabiskais stāvoklis. Apģērbs mums sniedz siltumu, to ir nepieciešamība valkāt publiski, taču tas nenozīmē, ka tas ir jāvalkā vienmēr. Ir piemērots laiks ļaut savam dabiskajam “es” vienkārši būt. Iedomājies vien brīvību, ko piedzīvosi ar sajūtu, kad gaiss un saule pieskaras tavai ādai un viss tavs ķermenis var izbaudīt dabas maigos pieskārienus.

IZPROTI NŪDISMU UN NATŪRISMU

Nūdisms un natūrisms ir kustības, kas veicina cilvēka tuvināšanos dabai un atgriešanos pie dabiskām cilvēka eksistences formām. Lai arī var šķist, ka abas šīs kustības ir vienādas, pastāv zināmas atšķirības, ko var būt svarīgi izprast, uzsākot savu kailuma pieredzi. Nūdisms un natūrisms ir divas saistītas, taču nedaudz atšķirīgas kustības.

Nūdisms ir vairāk saistīts ar fizisko brīvību un atvērtību dabai un citiem nūdistiem, sociālais nūdisms, ko varam novērot nūdistu pludmalēs Vecāķos, Inčupē, Lielupē, Ventspilī, Liepājā. Nūdisti peldas un atpūšas bez apģērba speciāli izveidotās nūdistu pludmalēs un kūrortos. Nūdisms ir kustība, kas uzsver vairāk tieši ķermeņa atklātības un brīvības kultūru.

Savukārt natūrisms lielāku uzmanību pievērš kailumam kā veselības, labklājības un dabas aizsardzības aspektam. Natūrisma jēdziens ir plašāks un dziļāks, tas ir saistīts ar noteiktiem uzskatiem un filozofiju. Natūrisms paredz ne tikai sauļošanos un peldes kailiem, bet arī veselīgu uzturu, nodarbošanos ar sportu un harmoniju ar dabu. Mūsdienās natūrisma jēdziens nereti tiek sasaistīts ar ekoloģiski tīru dzīvesveidu.

IEPAZĪSTI NŪDISMA UN NATŪRISMA MĒRĶI

Galvenokārt mērķis ir veidot izpratni, ka kailums ne vienmēr ir seksuāls!

Jā, cilvēki seksuāli mijiedarbojas lielākoties kaili, bet kailumam pašam par sevi tīrā veidā nav jābūt seksuālam. Apģērbs nereti ir seksuāli suģestējošāks nekā pilnīga atkailināšanās, tādējādi atstājot vairāk vietas iztēlei.

Ja ir uztraukums, ka, kļūstot par natūristu, tu pakļauj sevi nevēlamām seksuālām darbībām, vēlos iedrošināt, ka lielākoties natūristiem un nūdistiem kailums ir brīvība un dabiskums. Tas nenozīmē nodarboties ar publisku seksu vai pakļaut tam citus. Daudzi cilvēki izvēlas natūrismu, ne nūdismu tieši iepriekš minētā iemesla dēļ.

"Ja vēlies pievienoties kādai nūdistu kopienai, vēlams noskaidrot šīs kopienas mērķus, jo nūdistu kopienās var būt klātesošs arī seksuālais aspekts. Šķiet, šā iemesla dēļ cilvēki nereti pārprot nūdisma un natūrisma atšķirības un šo kopienu principus."

Vienlaikus nevaru nepiebilst, ka kailums arī seksuālā veidā var patikt cilvēka maņām. Gaiss vai ūdens, kas plūst pa ķermeni, var pamodināt erotiskas un seksuālas sajūtas. Tas ir veselīgi un dabiski. Nevajag kaunēties, ja tev ir šīs seksuālās jūtas. Seksuālo izjūtu apspiešana nav veselīga, ir vērts piedzīvot sevi šādos brīžos, neapgrūtinot citus cilvēkus bez viņu piekrišanas.

ESI KAILS MĀJĀS

Piedzīvot sevi kailam, ja iepriekšējas pieredzes īsti nav, var prasīt laiku. Tavas mājas ir ideāli piemērota vieta, lai apgūtu šo praksi. Sāc ar gulēšanu pilnīgi kails. Iespējams, pat bez segas. Galvenais ir ļaut ķermenim pielāgoties atkailināšanās sajūtai. Gulēt kailam sākumā arī var būt grūti. Tad var sākt, pamazām - katru gulēšanas reizi arvien samazinot apģērba daudzumu uz ķermeņa, līdz tas vairs nav nepieciešams. Kad jūties ērti, guļot kails, var sākt staigāt pa māju kails, vispirms pagozēties guļamistabā, varbūt pat pie spoguļa, pamazām virzoties uz citām mājokļa telpām. Atver logu un pavēro, kāda ir sajūta esot ārā bez drēbēm. Šādi pamazām pieradinot ķermeni pie jaunā, un tad laiks kopā ar citiem cilvēkiem pludmalē būs mazāk izaicinošs.

Pavadi pēc iespējas vairāk laika mājās kails. Piemēram, pēc dušas, skatoties TV vai lasot grāmatu. Ja vingro mājās, dari to kails.

Neaizmirsti cienīt apkārtējo cilvēku robežas saistībā ar kailumu. Kad savā mājā esi kails, ievēro, lai tevi nevar redzēt kaimiņi vai garāmgājēji, lai cik vilinoša reizēm šī doma šķiet. Nesauļojies pagalmā kails, ja neesi pilnībā norobežots no kaimiņiem.

UZDROŠINIES RUNĀT PAR KAILUMU

Parunājiet ar partneri par kailumu. Tā var būt iespēja jūsu partnerattiecības pacelt jaunā līmenī, turklāt bonuss - atrodoties mājās, varēsiet būt kaili abi. Apspriediet, vai tas ir kas tāds, ko varētu kopīgi piedzīvot un izpētīt. Ja partneris kaut kādu iemeslu dēļ nevēlas praktizēt kailumu kopā, pajautā piekrišanu, vai viņš/viņa justos ērti, ja tu to darītu viens.

Kailums ir delikāta lieta. Var gadīties, ka mainās tavas attiecības ar apkārtējiem, tāpēc vēlams iepriekš stāstīt par savu apņemšanos un apdomīgi skaidrot savu izvēli. Ja tev ir laulātais draugs, informē viņu par šo vēlmi, pārrunājiet, kā jūtieties, runājot par šo tēmu. Ne visi saprot kailumu, un jābūt gataviem dažādām reakcijām. Atrodi cilvēkus, kuriem vari uzticēties.

Orālais sekss prasa lielu pacietību, maigumu, jutekliskumu un personīgo higiēnu. Orālais sekss, ko sniedz sievietēm, tiek dēvēts par kunilingu. Jā, starp citu, vairākumam sieviešu tas patīk. Pat ļoti. Taču — atšķirībā no vīriešu orālā seksa — šeit vajag daudz maigākas un tajā pašā laikā arī ritmiskākas kustības.

Mēle un lūpas — galvenais orālās stimulācijas ierocis. Dažkārt talkā tiek ņemti arī zobi, taču vismaz es neieteiktu tos izmantot, jo tik mitrā un slidenā vidē katra lieka vai neveikla kustība var radīt nopietnu traumu. Tas pats jāsaka arī par nagiem — tiem jābūt īsiem un tīriem un bez asām malām. Mazāk bīstama zobu lietošana var būt gadījumā, ja partnerei baudu sagādā spēcīgs spiediens klitoram. Tas notiek tā. Spiediens uz klitoru jāveic ar aizvērtu muti, ar augšlūpu uzspiežot vai maigi berzējot to. Spiediens jāizdara klitora pamatdaļā, kas atrodas kaunuma kaula lejasdaļā.

Galvenā uzmanība jāveltī klitoram. Daudzām sievietēm šķiet nepatīkama klitora tieša stimulācija, vismaz mīlēšanās sākumā, jo klitors ir ārkārtīgi jutīga erogēnā zona. Tādā gadījumā vispirms maigi jāstimulē kaunuma lūpas un zona ap klitoru. Kaunuma lūpas savukārt ir ļoti jutīgas pret glāstiem, un sieviete, saņemot šādu apmīļošanu, uzbudinās diezgan ātri. Protams, var stimulēt arī vagīnu, bet vairumā gadījumu šādas izdarības izrādās mazefektīvas (tas gan arī attiecas tikai uz mīlēšanās sākumu). Vagīnu vislabāk stimulēt ar maigiem pirkstu glāstiem.

Pastāv vairāki stimulāciju veidi. Ar mēli iespējams aptvert gan nelielu klitora laukumiņu, gan visu sievietes dzimumorgānu apvidu. Sākumā glāsti var būt tieši un apļojoši. Ar lūpām maigi jāsūc klitors un mazliet jāuzspiež uz tā. Maigai apļošanai gluži tāpat kā mēli iespējams izmantot arī lūpu iekšpusi. Kā stimulatoru vienlaikus ar lūpām iespējams likt lietā arī degunu, galvenais sekot līdzi savai elpošanai. Pārmaiņus pūšot te siltu elpu, te aukstu gaisu, sagādāsiet sievietei patīkamas izjūtas. Taču nekādā gadījumā gaisu nevajadzētu pūst vagīnā — tas var radīt veselības problēmas.

Jāatceras, ka arī orālajam seksam nepieciešama priekšspēle, gluži tāpat kā jebkuram citam seksa veidam. Bez tā labākā mīlnieka slavu nu nekādi nevar iegūt.

Kunilings mēnešreižu laikā. Protams, ka varat to darīt. Jo īpaši tāpēc, ka tamponi aiztur izdalījumus. Taču, ja jums šķiet nepatīkama doma par izdalījumiem vispār, labāk to nedarīt. Pāris dienas taču var paciesties... Jā, un par higiēnu, protams, nevajadzētu aizmirst arī sievietei. Pretējā gadījumā tā var būt pirmā un pēdējā reize, kad jūs saņemat orālo seksu.

Orālais sekss vīriešiem

Kas jāzina, ja pirmoreiz veicat orālo seksu vīrietim, kuru seksuāli vēl neesat iepazinušas?

1. Izturieties pret viņa draudziņu ar mīlestību. Jums pašai jāpatīk tam, ko darāt. Tas jums piešķirs vairāk pašpārliecinātības un sagādās lielāku baudu partnerim. Redzot, ka jums patīk tas, ko darāt, vīrietis atslābināsies un baudīs procesu.

2. Ar viegliem, horizontāliem mēles uzsitieniem pa viņa dzimumlocekļa galviņas pamatni uzbudiniet viņa draudziņu. Ja dzimumloceklis jau ir kaujas gatavībā, šis ir labs veids, kā vīrieti paķircināt.

3. Ar mēles galiņu iebīdiet peņa galviņu sev zem mēles (gluži kā validolu), kur to saspiediet ar mēles muskuļiem.

4. Uzmanīgi ar zobiem. Tas liekas pašsaprotami, taču enerģisku kustību laikā dzimumlocekļa un zobu saskaršanās nav patīkama.

Daži labākie paņēmieni

Gan sev, gan vīrietim īpaši sagādāsiet neaizmirstamu baudu, ja orālo seksu veiksiet, viņa priekšā nostājoties uz ceļiem. Šādā veidā peni varēsiet aizsniegt no lejas, nevis no sāniem vai augšpuses.

Pirmais paņēmiens. Ar mēli maigi laiziet peņa aizmugurējo daļu visā tā garumā, sākot no sēkliniekiem un beidzot ar dzimumlocekļa galviņu. Lai pastiprinātu orgasmu, ar īkšķi piespiediet sēklas kanālu un tā turiet, vienlaikus intensīvi laizot peņa galviņu. Uz kādu brīdi aizturot viņa ejakulāciju, jūs to tikai pastiprināsiet.

Otrs paņēmiens. Saucas — slidināšana. Paņemiet mutē viņa peņa galviņu un to maigi sūciet, vienlaikus pa to braukājot ar mēli. Pārmaiņus slidiniet lūpas pa dzimumlocekli, to maigi saspiežot ar lūpām un mēli. Izliecieties, ka tūlīt grasāties pārtraukt iesākto nodarbi — tas viņa baudu tikai pastiprinās.

Par ko nevajadzētu raizēties

Pretēji mītam par baudu, ko sagādā "dziļā rīkle", dziļa dzimumlocekļa ieņemšana mutē patiesībā nekādu īpašu baudu nesagādā. Maksimālā bauda orālā seksa laikā sasniedzama vien tad, ja tiek kairināta dzimumlocekļa galviņa un zona ap to. Tāpēc, ja vīrietis vēlas, lai tiktu aptverts viss viņa dzimumloceklis, bet jūs to fiziski nevarat izdarīt, dzimumlocekļa apakšējo daļu stingri satveriet ar rokām, bet tā galviņai veiciet stimulējošas kustības ar mēli un lūpām. Viņam noteikti patiks!

Kas ir poza 69? Poza, kurā atrodas abi partneri, paredzēta, lai vienlaikus baudu gūtu abi.

Partneri guļ tā, lai viņu ģenitālijas atrastos otra galvas līmenī (no šejienes arī pozas nosaukums). Ja dzimumlocekļa izliekums vērsts uz augšu, tas ideāli iekļaujas sievietes kakla izliekumā.

Kur likt spermu? Lielākā daļa vīriešu par pilnīgu uzticēšanās pazīmi attiecībās uzskata spermas norīšanu. Kādas vielas satur sperma? Askorbīnskābi, kalciju, katrai asinsgrupai raksturīgās antivielas, hloru, holesterīnu, holīnu, citronskābi, fruktozi, cinku un vitamīnu B12, fosforu, kāliju un citas.

Uz jautājumu Kā jūs gribētu izskatīties? sievietes visas kā vienas atbild: “lai ir ērti.” Pēc nelielām pārdomām vēlas izskatīties arī stilīgi, cienījami, interesanti, oriģināli, “tā, lai viss būtu saskaņots”, dažreiz arī “skaisti”. Nākamais tiešais jautājums ir Kādēļ?. Standarta atbilžu saraksts nu vairs nav tik daudzveidīgs – “darbam, mājām, laika pavadīšanai ar bērniem, lai justos pārliecinātāka, jo mainījusies figūra utt.” Uz jautājumu Kura dēļ jūs ģērbjaties? ne visas atbild uzreiz. Pēc tam seko it kā “pareizā” atbilde – “priekš sevis, protams!”, kā arī kolēģu, priekšnieka, ģimenes dēļ...

noteikti ir jāpievērš uzmanība, taču ne visām vienlaicīgi. Kakls, ausis, dekoltē, pleci, plaukstas, potītes – šīs vietas var izcelt un atkailināt jebkurā vecumā. Arī katram vecumam ir savi noteikumi. Līdz 30 gadu vecumam varat droši atsegt ceļus, izcelt augšstilbus, dibenu un cirkšņus, pievēršot uzmanību ķermeņa apakšējai daļai. Vecumā no 35–45 gadiem piemērotāk ir akcentēt vidukli, krūtis un gurnus. Pēc 45 gadu vecuma erogēnās zonas atrodas augstāk – dekoltē zona, pleci, kakls, seja, acis, tāpat var izcelt skaistus apakšstilbus un pēdas, bet cirkšņa zonu nepieciešams piesegt. Pēc 60 gadu sliekšņa par erogēnajām zonām kļūst seja, labi kopti mati un rokas, bet galvenais – intelekts, neatvairāms smaids, mirdzums acīs un šarms.

Nenēsājiet apģērbu, kas jums ir par lielu vai jau par mazu un neatbilst jūsu vecumam. Velciet seksuālu apģērbu pa mājām (ar mežģīnēm vai leoparda rakstu), neaizturiet sevi, atļaujiet sev to, ko neatļautos vilkt uz ielas vai darbā. Pārvērtiet sievišķīgu prieku par kultu, rūpes par ārējo izskatu izveidojiet par likumu, lutiniet sevi un atļaujaties mazas muļķības – tas ļoti izdaiļo gudras sievietes!

Ne mazāku lomu sievietes pievilcībā un seksualitātē spēlē mati un grims. Skaisti, labi kopti jebkura garuma mati ir panākumu ķīla. Vieglas, dabiskas lokas un maigas līnijas izskatās daudz sievišķīgāk, taču arī īss griezums ar redzamām ausīm un “pliku” kaklu izskatās ne mazāk seksuāli. Grima trūkums, tāpat kā pārspīlējot ar kosmētiku, ir divas kļūdas, ko pieļauj daudz sieviešu. Izceliet acis, uz lūpām uzlieciet spīdumu, lai tās izskatītos valdzinoši. Un vēl viena nianse – labāk staigāt ar “savām” lūpām, nekā “svešām”, kopējot tās no kāda sekssimbola, ja vien nevēlaties izskatīties muļķīgi un vulgāri.

Protams, mēs, sievietes, ģerbjamies ne tikai vīriešu dēļ un nevēlamies izpatikt tikai viņiem. Mēs to darām sevis dēļ, savas pašcieņas un pašvērtējuma pacelšanas dēļ.

Pamēģiniet saģērbties pietiekami seksapīli un sievišķīgi tikai un vienīgi jūsu pašas dēļ, kad jākārto ikdienišķas lietas vai vienkārši dodoties pastaigā. Izjūtiet savu gaumi un noskaņojumu, iespējams pat uzbudinājumu, ieklausieties savās ķermeņa sajūtās, izprotiet savu gaitu, smaidu, žestus. Seksualitāte nerodas kaut kur no ārpuses, un tā nav atkarīga no dzīves apstākļiem. Tā ir pastāvīgā vērtība, kas vienmēr atrodas iekšienē katrā sievietē. Sajūtiet to, pamodiniet to kā guļošo princesi, dzīvojiet kopā ar viņu, un tad vairs nebūs tik svarīgi, kas jums ir mugurā. Jūs baudīsiet dzīvi, skaistumu, savu sievišķīgo neatkarību no tā, cik jums ir gadu, cik kilogramu vai bērnu, ir jums mīļotais vai nav, kas ir palicis pagātnē un kas jūs sagaida rīt. Netērējiet lieki laiku, dzīvojiet un esiet seksapīlas jau tagad!

Kas būtu jāņem vērā, dodoties uz kailsauļotāju pludmali?
Ja gribat ietaupīt sev laiku un nelasīt garus padomus, tad ielāgojiet vienkārši to, ka kailsauļotāju pludmale ir tāda pati pludmale. Cilvēki, kas šeit nāk, nav īpaši citādāki par sabiedrības vidusmēru. Tātad, ja uzvedaties šeit tāpat, kā uzvestos “parastā” pludmalē, tad viss kārtībā. Un tālāko varat pat nelasīt.
Bet ja nu tomēr gribat palasīties… Ko vēl varētu teikt?
-1-
Jābūt atbildīgam par sevi.
Iespēja nomest drēbes kādā pludmales daļā nav pašsaprotama lieta. Vienmēr var pienākt diena, kad šāda iespēja tiek liegta, ja šajās vietās kaut kas nebūs kārtībā.
Nūdistu pludmales veiksmīgi pastāv tādēļ, ka (pretēji leģendām) šeit viss notiek diezgan mierīgi, cilvēki izturas ar cieņu pret apkārtējiem. Lai nu tā tas paliktu arī turpmāk. Īsi sakot, esi tas, kas šo vietu padara labāku, nevis otrādi. Tāpēc izturamies adekvāti, no visiem viedokļiem. Neatstājam izdzertas alus bundžas, utt. Ko atnesam uz pludmali, tas arī jāaiznes.
-2-
Pludmales sezona ir garāka kā varētu domāt.
Nav tā, ka pie mums silts paliek tikai jūlija beigās. Izdariet sev atklājumu. Pludmalē ir silts katrā saulainā dienā, ar pavasara siltajām dienām sākot, pat ja pilsētā tikai ap piecpadsmit-divdesmit grādiem. Smiltis uzkarst stiprajā saulē un darbojas kā sildītājs, kas ļauj mierīgi sauļoties un pat sakarst. Būtībā pludmales dienai vasarā vajadzīgas tikai saule, un varbūt mazliet aizvēja.
-3-
Kailsauļotāju pludmalē atpūsties kopējā barā vai tā tuvumā ir drošāk – tad, ja esat vieni. Skaidrs, ka daudzi instinktīvi meklē vientuļu stūrīti, kur “nevienam netraucēšu”, kur baudīt mieru un klusumu.
Tas viss ir saprotams, bet šāda pludmale pievelk arī dažus dīvaiņus, kuri slapstās pa nomalēm. Tāpēc gudrāk sauļoties tur, kur lielāks cilvēku skaits.
Un ko darīt tad, ja es nu nekādi nevēlos cilvēkus sev apkārt? Domāju, ka Latvijā var atrast pietiekami vientuļu pludmales vietu patālāk no Rīgas, kur var sauļoties kā pašam tīk. Nūdistu pludmale ir labāka tikai tādā ziņā, ka šeit nekad neaizrādīs par to, ka esat kaili. Jūs atnākat, nometat drēbes un jums vairs par to nav jādomā.
-4-
Ienākot kailsauļotāju teritorijā, jūs varat izģērbties – bet to dara retais. Parasti izģērbjas tikai tad, kad sameklē savu vietu un noliek savu dvielīti.
Toties uz jūru atvēsināties gan dodas kaili. Tas dažreiz tracina garāmejošos puritāņus – viņiem piemetas vajāšanas mānija. Nespēdami pieņemt paši sevi kalu, viņiem liekas, ka citi cilvēki bez apģērba viņus kaut kādā veidā apdraud. Bet tie, kas pliki, vienkārši dodas uz jūru, jo atvēsinātos vai izpeldētos.
Iespējams, izģērbšanās ienākot nūdistu zonā būtu pareizāka un noteikti patīkamāka, taču mūsu pludmales nav privātas, tajās ir 10m tauvas zona, kam jābūt pieejamai visiem. Līdz ar to nav iespējams pieprasīt, lai visi, kas šeit ienāk, būtu kaili.
-5-
Kailums nūdistu pludmalē ir visdabiskākais stāvoklis. Te nav pludmale bez augšiņām, kur nu vēl vieta, kur atnākt paskatīties uz citiem, pašam paliekot peldbiksēs vai peldkostīmā. Kailums ir tas, kas padara šo teritoriju harmonisku. Protams, dabā reizēm veidojas tāds kā kokteilis, kad viens pliks, otrs peldkostīmā, trešais pa pusei peldkostīmā. Katram jau ir tiesības atpūsties kā pašam ērtāk.
Bet es jūs aicinātu izmantot to, ko nūdistu pludmale piedāvā pilnībā. Tāpēc varbūt priecāsimies par iespēju visu nomest un vienreiz justies brīvi?
-6-
Nūdistu pludmalē nav pieņemts fotogrāfēt un filmēt, arī dabas skatus ne. Daži gan taisa savas privātās fotosesijas un tur nekas nav iebilstams, bet kopumā jāņem vērā – tas nav ētiski, ja kadrā tiek iekļauti citi kaili cilvēki pret viņu pašu gribu.
-7-
Ir būtiski izturēties normāli un brīvi. Vai tad šeit nenāk, lai justos brīvi? Pliko pludmalē pieņemts uzvesties tāpāt kā jebkurā citā pludmalē. Sauļojies, peldies, atpūties.

Nav pieņemts nūdistu pludmalē stāvēt ar saslējušos locekli. Pastāv iespēja apgulties uz vēdera un pievērst domas kam filozofiskākam.

Jāņu svinēšana ir beigusies un jau atkal jāsāk domāt par jauno darba nedēļu un izdarāmajiem darbiem. Kā pēc atpūtas un svinēšanas atgūt enerģiju? Jaunā pētījumā, kas publicēts «Academy of Management Journal», vēstīts, ka sekss varētu palīdzēt, jo cilvēkiem ar to vajadzētu nodarboties katru dienu.

Pētījumā vēstīts, ka sekss ne tikai uzlabo cilvēku garastāvokli nākamajā dienā, bet arī sniedz gandarījumu un palīdz koncentrēties.

Seksa laikā organismā izdalās hormoni endorfīni, kas ietekmē cilvēka smadzeņu darbību. Tādā veidā pēc seksuālām attiecībām cilvēki jūtas ne tikai laimīgāki, bet arī mierīgāki, raksta «Daily Star».

Pētnieki norāda, sekss ir veselībai ir tikpat ļoti nepieciešams kā veselīgs uzturs un sportošana.

Парни у кого какие фантазии и желания 😉 поделитесь 🫣

Стоял на фуре в Италии, на парковке выходные. Делать нечего, взял пива, в пятницу с коллегой разговорились. Вечером он позвал к себе в кабину, обычное дело, пива попить. Мужик 60 лет, с животиком дальнобойщика. Нормально болтали, на ноутбуке какой-то фильм. Видимо на жёстком диске. Пока говорили фильм закончился, начался другой, как оказалось порно. Заметили, зарезали. А он хитрец, подумал я и посмотрел на его брюки. Там явно что-то поднималось. В сюжете пара позвала мужчину, и они пёрли вдвоём женщину. Но вот хозяин вечеринки видя как мужик ебёт его жену, взял гостя за голову, и притянул к своему торчащему члену, и тот заглотил его целиком и начал сосать. Эх, вдохнул случайный знакомый. Я бы тоже, того. В смысле взял бы, спросил я. А почему нет, спросил он. У тебя большой? А я от видео возбудился, говорю смотри, и встав снял брюки с трусами. У меня уже стоял. Чистый, спросил он. Конечно, влажными салфетками до блеска натёр. Он облизнул головку, прошёлся языком по стволу и заглотил. Быстро кончать не хотелось, я спросил, а у тебя чистый? Он достал мой хуй изо рта, и сказал, смотри. Встал во весь рост, я в свою очередь сел. Он скинул брюки и достал своего дружка. Он был небольшой, и немного его поласкав я взял его в рот целиком. Немного пососав я понял что он готов к разрядке и я не стал останавливаться, вернее не удержался, и получил порцию спермы в рот. Высосав до капельки, выплюнул в салфетку, теперь я разрядился коллеге в рот, он проглотил. Субботу и воскресенье мы уже смаковали, и 69, и просто один другому. В понедельник утром мы разъехались и уже не встретились. Может вам попадался? 😉 Есть здесь дальнобойщики?

Viela pārdomām , lietotāji , vairāk jau sievieškārtas... Pat uzsākot tiešām sakarīgi sarunu ar Jums , uzrakstot garu un paplašinātu vēstuli iedziļinoties profilā , ne pliku : ''Čau, ko dari" visticamāk atbildes nebūs tāpat. Pat ja vēstules piebilde ir minēts, ka vēlas atbildi jebkurā gadījumā. Un te rodas jau jautājums par manierēm. Kāpēc Jūs , dāmas , esat iedomājušās, ka uz Jums neattiecas pieklājība elementāra kaut? Vienkārši tā dīvaini šķiet , ka tās īsās , plikās vēstules nevienai neinteresē, bet ja cilvēks ir tiešām pat pacenties pirmajā vētulē nevarat pat pieklājīgi pateikt - nebūs

A kāpēc arī Ziemassvētkos nevar nokrāsot olas? Es tikko nokrāsoju, sev...

Es esmu frigīds tr, jau krietnos gados. Mani nomāc visādas lietas, kuras nau nemaz saistītas ar seksiem.  Tirgū es tiku dzirdējuse, ka musulmaņi nelietojot tualetes papīru, laikam ar pirkstu un tad gar sienu. Es arī esu redzējuse kaku strīpas uz publisko tualešu sienām. Tas nu tā. Manā ieskatā ir galīgi nepareizi piekopt visu reliģiju vienlīdzību, seviški, musulmaņu. Eiropa to, iespējams, sāk apjēgt. Londonā, Parīzē esot visas sienas ar kaku trīpām un vietējiem aborigēniem tas nemaz nepatīkot. Varbūt vajag šķirot viņus pēc konfesijām? Gandrīz viss musulmaņu skaits sastāvot no šiītiem un sunnītiem, pēdējie ir stipri daudz. Pamirā, Kalnu Badahšānas tautas (runā irāņu valodās, radniecīgas tadžikiem) esot ismailīti. Šie te ismailīti stipri atšķiroties no sunnītiem un šiītiem, piemēram, dzerot alkogolu. Sīrijā esot alavīti. Patiesībā alavīti nemaz tā īsti nav šiīti.  Alavītiem esot rituāls ar vīnu un maizi, līdzīgi, kā kristiešu Sv. Vakarēdiens.  Astotajā gadsimtā bija tāds svētais Jānis Damaskietis. Šis te Damaskietis esot bijis arābs, bet labi esot apguvis grieķu valodu un ir atzīts baznīcas Tēvs, svētais. Sis te Damaskietis musulmaņus, kuri bija nesen ieveidojušies, uzskatīja par kristiešu sektu, ķeceriem.

Iespējams, ka Damaskietis bija saskāries ar alavītu priekštečiem, kuriem arī bija vakarēdiens. Islamā Jēzus, Marija ir akceptēti personāži. Kurdu jezīdi un druzi arī ir ar islama elementiem, bet nav musulmaņi. Druzi Izraēlā esot ļoti lojāli ebreju valstij. Varbū Eiropā jābeiz uzņemt sunnītus un šiītus?  Varbūt vajag uzņemt tikai islama ninoritātes, kā alavītus, ismailītus, Persijas zaroastriešus, jezīdus, druzus? Vēl piemirsu mandeistus. Tie ir purva arābi no Tigras un Eifratas grīvas, kuru pravietis ir Jānis Kristītājs. Viņi esot iztrenkāti no islamistu puses pēc haosa , Sadama Huseina nomešanas. A ko par šito lietu domā portāla iemītnieki?

Tā  sēžu un domāji.gribas ko citu gribasnlai pieskaras nervu kopumam. Ja bet kurš gan to var